Kërkime dhe eksperimente shkencore kanë provuar se kosi përbën një nga aleatët më të fuqishëm në luftimin e erës së keqe të gojës, kariesit dhe sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve. Çelësi i kësaj aftësi e të mrekullueshme të kosit është ekzistenca e ...

Disa herë kemi shkruar për mënyrat e thjeshta për dobësim të kilogramëve me ndihmën e ushqimit të balancuar dhe aktiviteti fizik të rritur. Por, për këtë mënyrë të ushqimit ju nevojitet ndryshim i plotë i disa shprehive të zakonshme, shumë femra ...

Një marrëdhënie e mirë është si të ecësh mbi gjethe trëndafili. Por mundet që edhe të ndiesh sikur po ecën mbi gjemba, p.sh: në qoftë se partneri grindet çdo mëngjes për kafen. Të gjitha femrat jetojnë me iluzionin që mund të ndryshojnë ...

Një dietë e pasur me spinaq ul mundësinë e prekjes nga diabeti. Është ky zbulimi i kërkimit më të fundit të kryer në Britani nga Universitetit Leicester. Rezultatet treguan se rreziku për t’u prekur nga diabeti i tipit 2 është 14% më ...

Ju vazhdimisht e privoni veten nga ushqimet qe dëshironi  ose ju po mashtroni. Mund te bëni disa dyshime te vogla dhe  te lehta  dhe relativisht pa dhimbje ne jetën tuaj  qe do t’ju ndihmoje  për te ulur disa kile ...

Shumë njerëz me mbipeshë kanë provuar e më pas janë dorëzuar nga dietat të cilat ndalojnë ushqimin e tyre të preferuar. Alternativa popullore ofron ushqim me sasi të zvogëluar të karbohidrateve. Dijetarët për një kohë të gjatë kanë qenë skeptik në ndikimin e këtyre dietave. Ato mundësojnë konsumin e ushqimit të pasur ...

Dieta shtatëditëshe do t'ju lirojë nga kilogramët e grumbulluar (brenda një kohe të shkurtër) dhe nga fryrja e pakëndshme. Për femra të shëndosha Para se të fillohet dieta, duhet të jeni e sigurt se jeni e shëndoshë, jo vetëm në pikëpamje trupore, ...

Një hulumtim i tillë është bërë në Oxford, ku shkencëtarët kanë hulumtuar ndikimin e acidit folik në depresion te të rinjtë, ndërsa në Universitetin Bangor, në Wells, kanë hulumtuar ndikimin në të rritur me diagnozën e depresionit. Njerëzit që hanë më ...